Comment aider bébé quand il a un rhume ?

Un bébé (enfant) enrhumé dort mal… et ses parents aussi ! Comment l’aider à passer des nuits plus paisibles ? 

On vous donne nos conseils !

1- Faire des lavages de nez réguliers

Chez le nourrisson et le petit enfant, le lavage de nez est essentiel pour réduire l’encombrement nasal et fludifier les sécrétions. Pour cela, vous pouvez utiliser des dosettes de sérum physiologique ou des seringues contenant une solutions saline ou du sérum physiologique.

2- Surélever le lit

Vous l’avez déjà surement constaté vous-même : quand vous êtes enrhumé, vous dormez mieux si votre tête est surélevée. Pourquoi? Car les sécrétions descendent moins dans la gorge et vous toussez moins. Pour aider bébé, vous pouvez, toujours sous surveillance, surélever légèrement son matelas !

3- Vérifier l’humidité de la chambre

Une atmosphère trop sèche aura tendance à irriter la gorge de bébé. Le taux d’humification idéale est autour de 50%. Un humidificateur ou un bol d’eau posé près d’un radiateur permettra d’apporter plus d’humidité dans l’air.

Il faut également veiller à ce que la température de la chambre soit autour (idéalement) de 18°C, 19°C.

4- Bien hydrater bébé

La déshydratation est l’ennemi méconnu du rhume chez les jeunes enfants. En effet, elle peut accentuer les douleurs, entraîner des maux de tête et également provoquer une grande fatigue.

Faire boire bébé régulièrement est un remède simple, certes, mais efficace pour lutter contre le rhume !

Faites de beaux rêves !

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