Le sommeil du bébé 3-6 mois

Le sommeil du bébé évolue constamment et les parents se posent souvent de nombreuses questions par rapport au sommeil de leur bébé ! Dort-il trop ou pas assez? A-t-il le bon rythme ? Comme chaque enfant est unique, les réponses à ces questions varient d’un bébé à l’autre. Cependant, on vous donne aujourd’hui quelques clés sur le sommeil du bébé de 3 à 6 mois pour vous aider à avoir des repères !

Tout d’abord, gardez en tête que votre enfant est unique. Ces temps d’éveil sont donnés à titre d’information. Si votre bébé n’a pas les mêmes temps d’éveil, le même rythme, qu’indiqués ci-dessus et que tout va bien pour lui et pour vous, continuez comme cela. C’est ok. Il y a les moyennes d’un côté mais chaque bébé est unique.

⭐ Le temps d’éveil d’un bébé entre 3 et 6 mois varie entre 1h30 et 3h30.
⭐Bébé fait souvent entre 3 et 4 siestes pouvant durer entre 30 min et 3h
⭐Le rythme de 2-3 siestes se stabilise souvent vers les 5/6 mois et ressemble souvent à : lever vers 07h, 1e sieste vers 09h, 2e sieste 12h, 3e siestes 16h et coucher entre 19 et 20H.

Quelle est l’évolution du sommeil entre 3 et 6 mois ?

⭐ La transition du nombre de siestes
Vers 2-3 mois, bébé fait autour de 3 à 4 siestes. A 6 mois, il va passer généralement à 3 siestes, parfois 2.
⭐ L’allongement du sommeil nocturne.
En général, entre 3 et 6 mois, la plage du sommeil nocturne va progressivement s’allonger à 8h consécutives. Certaines bébés dorment parfois 12h d’affilée.
⭐ Les possibles perturbations du sommeil
Même si votre bébé a déjà fait de belles nuits et acquis de bonnes habitudes de sommeil, il peut arriver qu’il recommence à se réveiller la nuit. A cet âge-là, les perturbations du sommeil peuvent être liées à l’apparition des premières dents, à des pics de croissance, ou encore la motricité qui se développe comme par exemple le retournement.

Chaque bébé est différent. Chaque bébé est unique.
Il peut y avoir des plus petits dormeurs et des plus gros dormeurs, dans une certaine mesure. Suivez ses signes de fatigue, faites-vous confiance et tout ira bien. Et si besoin, nous sommes là.

Faites de beaux rêves

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