Juliette, spécialiste du sommeil bébé
et enfant à Paris, Ile de France

Je me souviens de l’angoisse que l’on peut ressentir au moment de coucher son enfant, en se demandant quelle nuit on va passer… Un seul réveil ? Un réveil toutes les deux heures ? Est-ce que je vais avoir des difficultés à rendormir mon enfant durant la nuit ? Dans quel état de fatigue vais-je démarrer ma journée ? Et mon enfant, dort-il assez ? Est-ce que cela se passe forcément comme cela ? Et pourquoi les enfants de mes copines dorment si bien ? Est-ce que je peux faire quelque chose pour améliorer la situation ?

Je me suis alors documentée, j’ai questionné, lu des livres, des forums des blogs… Je n’osais en parler ouvertement avec mon entourage. J’ai démarré un programme de deux semaines pour que mon enfant retrouve un bon sommeil.

Je me souviens de la première nuit pendant laquelle mon enfant a dormi de manière ininterrompue jusqu’au matin. Ce n’était d’ailleurs pas une bonne nuit pour moi car je m’inquiétais de ne pas l’entendre et j’allais vérifier à son chevet que tout allait bien. Et au petit matin on s’est regardé mon enfant et moi : ça a marché !!!

C’est probablement une des meilleures décisions que j’ai prises de ma vie ! C’est depuis ce jour un enfant transformé. Beaucoup plus heureux, moins grognon, mieux reposé… et surtout qui a reçu deux cadeaux qui n’ont pas de prix : le sommeil et la confiance en soi.

Je peux vous aider à ce que votre enfant retrouve une bonne nuit de sommeil. Cela aura un impact immense sur son bien-être et sur le bien-être de toute la famille. Je ne crois pas aux méthodes «miracles» qui marchent sur tous les enfants, je crois plutôt à une approche douce et adaptée à chaque enfant et chaque famille. Je ne vous demanderai jamais de laisser votre enfant pleurer seul dans son lit sans pouvoir le rassurer, mais plutôt je vous guiderai avec une approche à l’écoute de votre enfant, en conservant le dialogue et je vous accompagnerai pendant toute la phase de changement.