L’évolution du sommeil entre 13 et 18 mois ?
L’évolution du sommeil entre 13 et 18 mois ?
Quelles sont les évolutions du sommeil de bébé entre 13 et 18 mois? On vous explique tout !
A quoi ressemble la journée type d’un bébé entre 13 et 18 mois ?
Entre 13 et 18 mois, les bébés font une transition vers une seule sieste.
Soit ils sont sur un rythme de 2 siestes:
-Lève tôt avec un rythme de levé 07h, sieste 09h, sieste 14h coucher 19H
– Ou lève tard levé 08h, sieste 10h, sieste 15h, couché 20H
Ou sur une seule sieste : levé 07h, sieste 12h-12h30, couché 19h
1- Le développement de la motricité
Entre 13 et 18 mois, votre bébé est probablement en train de développer sa motricité. Certains bébés marchent déjà, d’autres se mettent debout et vont commencer à marcher, et d’autres encore ne marcheront pas avant l’âge de 2 ans, mais ont une mobilité.
2- La motricité peut altérer le sommeil nocturne
Cette motricité peut impacter négativement le sommeil nocturne puisque pendant la nuit se rejouent les apprentissages de la journée. Il n’est pas rare de retrouver son bébé debout le soir ou la nuit. Le mieux est de ne pas intervenir mais de l’amener à pouvoir se rallonger par lui-même. S’assurer qu’il sait se rallonger par lui-même.
3- Le passage à 1 sieste
Il passe de 2 siestes à 1 sieste,
vers 12h-12h30.
4- Rituel et apport lacté
Il a toujours besoin d’un rituel le soir apaisant. On peut commencer à introduire une histoire le soir si ce n’est pas déjà fait.
L’apport lacté se fait plus souvent pendant le dîner le soir et moins pendant le rituel du coucher.
5- Sommeil nocturne
La plupart des bébés font des nuits complètes de 11h à 12h sans interruption.
Il peut commencer à avoir les premières apparitions des premiers cauchemars ou terreurs nocturnes, qui arrivent habituellement vers 2 ans, mais il peut y avoir les premiers prémices .
Chaque bébé est différent.Chaque bébé est unique.
Faites-vous confiance et tout ira bien. Et si besoin, nous sommes là.
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