L’évolution du sommeil entre 7 et 12 mois ?
L’évolution du sommeil entre 7 et 12 mois ?
Quelles sont les évolutions du sommeil de bébé entre 7 et 12 mois? On vous explique tout !
Quelle est la journée type de bébé entre 7 et 12 mois ?
Entre 6 et 12 mois, les bébés font en général 2 ou 3 siestes avec un rythme qui a tendance à se fixer.
Les rythmes suivants sont à titre informatif uniquement. Chaque bébé est différent et l’important est de suivre le rythme de votre bébé.
Pour les lève-tôt avec 3 siestes : Levé : 7h, Sieste 1 : 9h-10h30, Sieste 2 : 12h-13h30, Sieste 3 : 16h-16h30 coucher : 19h
Pour les lève tôt, 2 siestes, Levé : 7h, Sieste 1 : 9h-10h30, Sieste 2 : 14h-15h30, Coucher : 19h
Pour les lève tard, 3 siestes, Levé : 8h, Sieste 1 : 10h-11h30 Sieste 2 : 13h-14h30 Sieste 3 : 17h-17h30 coucher : 20h
Lève tard 2 siestes: Lever : 08h, Sieste 1 : 10h-11h30, Sieste 2 : 15h-16h30, coucher 20h
1- La durée du sommeil nocturne
La plupart des bébés de cet âge là peuvent dormir des nuits de 11h à 12h sans interruption.
2- Un rythme plus stable
Le rythme du sommeil est en général plus stable en termes d’heure du coucher, de siestes, de durée de sommeil diurne et nocturne.
3- Un passage possible en lit à barreaux
C’est un âge où votre bébé n’est plus dans un berceau, et souvent, plus dans un lit cododo, et passe dans un lit à barreaux. Il est démontré que les enfants dorment mieux et plus longtemps dans un lit fermé que dans un lit ouvert.
Comme toujours, en parentalité la nuance est de mise et il y a toujours des exceptions !
4- Des acquisitions qui peuvent altérer le sommeil
Les acquisitions motrices, poussées dentaires, changement d’habitudes peuvent altérer son sommeil, notamment l’acquisition du 4 pattes, de la position assise et de réussir à se hisser debout.
Si votre enfant arrive à se mettre en position assise, veillez à bien mettre son lit en position moyenne- basse. Et s’ il arrive à se hisser debout, de le mettre en position basse pour assurer sa sécurité.
Chaque bébé est différent.Chaque bébé est unique.
Faites-vous confiance et tout ira bien. Et si besoin, nous sommes là.
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