Pourquoi coucher mon enfant tôt ?

On vous le répète souvent ici et lors de nos accompagnements, il ne faut pas coucher bébé trop tard. Au contraire, il faut plutôt le coucher tôt.
Exit l’idée reçue “si je couche mon enfant tard, il se lèvera tard”. Ça fonctionne parfois (rarement), mais majoritairement cela ne fonctionne pas.

Alors, pourquoi coucher mon enfant tôt ? Pour :

⭐ Maximiser les heures de jour pendant l’hiver
⭐ Faciliter l’endormissement de votre enfant car pas trop fatigué
⭐ Favoriser un réveil pas trop tôt le lendemain (et pas trop tard aussi!)
⭐ Donner à votre enfant la possibilité de dormir suffisamment (entre 11h et 12h par nuit)
⭐ Profiter de votre soirée

Dans un prochain article nous vous indiquerons à quelle heure coucher votre enfant maintenant que vous savez pourquoi coucher votre enfant tôt!
Faites de beaux rêves 🌙

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